CRT SUD 82
Dans une logique de prévention, de maintien de l’autonomie, le CRT Sud 82 propose en 2026 un ensemble d’actions gratuites à destination des personnes de plus de 60 ans, des aidants et des professionnel·les du domicile.
Actions proposées en 2026
🔹 Atelier Vitalité
Atelier collectif pour les seniors de + de 60 ans, animé par Midi-Pyrénées Prévention (M2P).
Objectif : améliorer la qualité de vie, préserver le capital santé et faire le point sur ses habitudes.
📅 Du 20 avril au 15 juin (6 séances)
🔹 Atelier sportif adapté
Pour les seniors de + de 60 ans.
Encadré par un coach en sport adapté, avec des exercices personnalisés.
📅 Tous les mardis et vendredis, de 15h à 16h (CRT Sud 82)
🔹 Prévention des chutes – relevé de sol
Ateliers pour les seniors de + de 60 ans et les aidants, animés par un ergothérapeute ou une psychomotricienne.
Conseils pour sécuriser le quotidien et savoir se relever après une chute.
📅 Plusieurs dates sur l’année (CRT Sud 82 et EHPAD partenaires)
🔹 Sensibilisation diététique
Pour les seniors, les aidants et les professionnels du domicile.
Hygiène alimentaire, besoins nutritionnels, textures, environnement et installation.
Animée par un diététicien et un ergothérapeute.
📅 1 sensibilisation par trimestre + dates en EHPAD
🔹 Sensibilisation à la manutention
Pour les aidants et professionnels du domicile.
Conseils pratiques pour mobiliser la personne accompagnée en toute sécurité.
Animée par un ergothérapeute certifié PRAPS 2.
📅 1 sensibilisation par trimestre
🗨️ « Prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre »
🔹 Sensibilisation à la bientraitance
Pour les aidants et acteurs du domicile.
Temps de réflexion autour de la relation à la personne âgée et de la communication.
Animée par la psychologue du CRT Sud 82, avec un professionnel formé à l’Humanitude.
📅 1 sensibilisation par trimestre
🔹 Formations aidants – France Alzheimer & France Parkinson
Réunions d’information suivies de sessions de formation pour les aidants, animées par les associations partenaires.
Objectif : mieux comprendre la maladie et trouver sa juste place d’aidant.
🔹 Séances de méditation
Pour les seniors de + de 60 ans et les aidants.
Approche non médicamenteuse pour le bien vieillir (anxiété, sommeil…).
📅 Réunions d’information + séances tous les 15 jours
🔹 Cafés conviviaux
Temps d’échange pour aidants et aidés, animés par la Plateforme de Répit des Aidants (PFR).
📅 Plusieurs dates dans l’année, de 14h à 16h
🔹 Programme ICOPE
Dépistage des facteurs de fragilité pour les personnes de + de 60 ans.
Les professionnels du CRT accompagnent la réalisation du bilan et l’orientation si nécessaire.
📅 Accès libre tous les mardis matin ou sur rendez-vous
Toutes les actions sont gratuites, sur inscription préalable au 05 63 27 00 30.
Les actions se déroulent dans les locaux du CRT Sud 82 (1, rue des Écoles – Montech), et ponctuellement dans les EHPAD de Verdun-sur-Garonne, Beaumont-de-Lomagne et Grisolles.
